Αρθρογραφία: Β. Δημούδης
Συνάδελφοι,
Λόγο των υψηλών θερμοκρασιών, είναι επιβεβλημένη ανάγκη να γνωρίζουμε και τρόπους αντιμετώπισης.
Είναι προφανές ότι η καλύτερη αντιμετώπιση τέτοιων καταστάσεων είναι η γνώση της πληροφορίας, η πρόληψη και η αντιμετώπιση.
Επομένως το άρθρο αναφέρεται σε τρεις πυλώνες, λαμβάνοντας υπόψη τη νομοθεσία αλλά τα εγχειρίδια του Υπουργείου Υγείας που επισυνάπτονται ως αρχεία.
Θερμοπληξία:
- Συμπτώματα:
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος (>40.5° C)
- Ζεστό, ερυθρό, ξηρό δέρμα, με απουσία εφίδρωσης
- Εμετούς, διάρροια
- Ταχυκαρδία
- Έντονη κεφαλαλγία
- Διαταραχές συμπεριφοράς, σύγχυση
- Απώλεια αισθήσεων ή κώμα
- Θερμική εξάντληση
Αντιμετώπιση με Πρώτες Βοήθειες:
Άμεσα ιατρική βοήθεια ή διακομιδή του ατόμου σε νοσοκομείο.
- Μέχρι να γίνει αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στις εξής ενέργειες για ελάττωση της θερμοκρασίας του σώματος:
- Μεταφορά του πάσχοντος σε δροσερό, ευάερο ή κλιματιζόμενο χώρο ή κοντά σε ανεμιστήρα.
- Πλήρης έκδυση από τα ρούχα.
- Τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων (π.χ. βρεγμένα σεντόνια, παγοκύστες) στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή ή μπάνιο σε μπανιέρα με δροσερό νερό.
- Μη χορηγήσετε υγρά από το στόμα.
Θερμική Εξάντληση
- Συμπτώματα:
- Δυνατό πονοκέφαλο
- Ατονία, καταβολή δυνάμεων
- Τάση για λιποθυμία
- Ωχρό, ψυχρό και υγρό δέρμα (έντονη εφίδρωση)
- Πτώση της αρτηριακής πίεσης
- Ναυτία, έμετοι
- Μυϊκές κράμπες
- Ταχυκαρδία
Αντιμετώπιση με Πρώτες Βοήθειες:
- Μεταφέρετε τον πάσχοντα σε δροσερό, ευάερο ή κλιματιζόμενο χώρο ή κοντά σε ανεμιστήρα ΚΑΙ:
- Δώσετε στο άτομο να πιει σιγά-σιγά δροσερό νερό (όχι παγωμένο).
- Χαλαρώστε ή αφαιρέστε ρούχα που πιθανόν να είναι ενοχλητικά.
- Χρησιμοποιείστε βρεγμένες με κρύο νερό πετσέτες ή σεντόνια για να δροσίσετε το σώμα του.
- Σε περίπτωση μη βελτίωσης, είναι σκόπιμο να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.
Φροντίδα Ευπαθών Ομάδων
- Προστασία: Ποτέ μην αφήνετε παιδιά, ηλικιωμένους ή κατοικίδια σε κλειστό αυτοκίνητο.
- Βρέφη: Ντύνετε ελαφρά, εξασφαλίζετε ελευθερία κινήσεων και συμβουλεύεστε παιδίατρο για υγρά.
- Ηλικιωμένοι/Ασθενείς: Αποφύγετε τη μοναξιά, εξασφαλίστε δροσιά και επαρκή ενυδάτωση.
- Χρόνια Νοσήματα: Συμβουλευτείτε γιατρό για πιθανή αλληλεπίδραση φαρμάκων με τη ζέστη.
Παράγοντες που προδιαθέτουν σε θερμικές ασθένειες / βλάβες λόγω παρατεταμένης εργασιακής έκθεσης.
Ατομικοί παράγοντες
- Έλλειψη εγκλιματισμού
- Χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης
- Υψηλός δείκτης μάζας σώματος* (γυναίκες >26 kg/m², άνδρες >30 kg/m²)
- Αφυδάτωση
- Ηλικία >55 έτη
- Εγκυμοσύνη
Παράγοντες περιβάλλοντος
• Υψηλή θερμοκρασία αέρα
• Υψηλή υγρασία
• Εντατική σωματική εργασία / άσκηση
• Μειωμένη ταχύτητα αέρα
• Βαριά / μη διαπερατά ρούχα και προστατευτικός εξοπλισμός εργασίας
• Καύσωνας
• Πηγές ακτινοβολούμενης θερμότητας (ήλιος ή/και μηχανήματα)
Παράγοντες υγείας
• Οξεία νόσος, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα
• Καρδιαγγειακές παθήσεις
• Δερματικό εξάνθημα, ηλιακό έγκαυμα και/ή προηγούμενα εγκαύματα σε μεγάλες περιοχές του δέρματος
• Χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Νεφροπάθειες
• Χρόνιες ηπατοπάθειες
• Νοσήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος - ψυχικά νοσήματα
• Αιμοσφαιρινοπάθειες (δρεπανοκυτταρική αναιμία)
• ΑΜΕΑ
• Κακοήθης υπερθερμία
Φάρμακα και ουσίες
• Καρδιολογικά και αντιϋπερτασικά φάρμακα: (διουρητικά, νιτρώδη αγγειοδιασταλτικά και αναστολείς διαύλων ιόντων Ca++, Β-αναστολείς)
• Ορμόνες (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης)
• Αντιεπιληπτικά, αντιψυχωσικά και νευροληπτικά φάρμακα, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αμφεταμίνες, κοκαΐνη, «έκσταση»
• Αντιχολινεργικές ουσίες
• Εργογονικά διεγερτικά
• Αλκοόλ
Δήλωση αποποίησης ευθύνης:
Οι παραπάνω πληροφορίες προέρχονται από επίσημο κρατικό έγγραφο (ΑΔΑ: ΡΓ1Ν46ΝΛΔΓ-ΩΟ6) και έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα.
Δεν αποτελούν εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή ούτε διάγνωση.
Για οποιοδήποτε θέμα υγείας ή λήψης φαρμάκων σε συνθήκες καύσωνα, συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό σας.
